Terapia con ciencia y alma
Terapia Online Adultos
Hacer terapia es el viaje más emocionante y revelador que harás en tu vida, no volverás a ver el mundo igual. ¡Descúbrelo!
La terapia online funciona igual que la presencial. Comodidad, profesionalidad, empatía. Cuando quieras y con total intimidad. solo necesitaras conexión a internet. ¡Ahorra tiempo y dinero en desplazamientos con la terapia online!
Trabajo desde la terapia cognitivo conductual en la que relacionamos pensamiento, conducta y emociones y también desde la perspectiva del EMDR en la que se trabaja el trauma que haya podido vivir la persona al largo de su historia de vida.
¡Cualquiera!, hoy día cada vez más las personas buscan un soporte que les ayude a enfocar mejor su objetivo de vida, o bien que les acompañen a la hora de sanar heridas. Desde malestares hasta crecimiento personal, todas las personas pueden acudir, y de hecho acuden al psicólogo.
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Terapia individual
Motivos habituales de consulta
Que importante es queremos y no darnos látigo…. de ahí que el concepto de auto-estima (amor-propio) sea tan interesante
Duelo significa dolor. Cuando estamos en duelo un vacío inmenso nos atrapa. Respetarnos y cuidarnos es clave en esos momentos.
El día tiene 24 horas para todos, sin embargo, hay personas que siempre sienten que no tienen tiempo o como suelo escuchar “no me da la vida”… pero ¿no te da la vida?, o bien ¿priorizas lo que quieres?
La ira sería la lava del volcán, cuando erupciona no hay vuelta atrás. Es un motivo habitual de consulta y se puede trabajar.
La depresión es un estado profundo de tristeza que en la mayoría de casos tiene su origen en un pasado doloroso y no resuelto.
A veces, sin más, nos apetece mirarnos “por dentro”, vivimos en una sociedad que va muy rápido… parece que las cosas son para ayer y déjame decirte algo que ya sabes… “Menos es más”.
Los cambios son parte de la vida, saber transitarlos de la manera más amable posible nos facilitará este viaje al que llamamos vida.
La ansiedad descontrolada es incapacitante y genera mucho malestar. Es más común de lo que se cree y tiene una base multifactorial.
El trauma se genera cuando hemos sufrido situaciones traumáticas, ya sean a lo largo del tiempo como un hecho concreto (maltrato, humillaciones, accidentes, duelos, etc.)
No tienes que saber que te pasa, pero si no te sientes bien puedes acudir a terapia para escucharte y darte respuestas.
Las fobias nos incapacitan en el momento en que limitan nuestro día a día.
Gema Sierra
PSICÓLOGA SANITARÍA Y TERAPEUTA EMDRSoy psicóloga por vocación y me especialicé en clínica al conectar con la necesidad de introspección de nuestra sociedad. Somos responsables de nuestro estado mental y de nuestra conciencia espiritual.
Parar y escucharse es un privilegio que tú también puedes realizar. Te acompaño si necesitas un espacio donde escucharte con respeto, confidencialidad, responsabilidad, ética y profesionalidad.
¡Gracias!
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